如何提升胚胎质量！我的三促两移经历

我总共做了三次促排，第一次采用长效长方案，取了7个卵泡，最终养了一个4CB的囊，没有移植；第二次取卵8个，最终配成2个4BC，移植后着床了，但是HCG翻倍不佳，最终生化了；第三次取卵10个，最终配成5个4BC的胚胎，移植两个，顺利着床一个，目前娃已经半岁。

总结了一下自己的经验和教训，以及我采取了哪些举措。
1、第一次促排期间，我的行为是一个反面教材，每天很焦虑，晚上失眠，睡眠不佳，同时每天工作很忙，到处奔波，所以整体效果不佳。因此，建议一定要保持乐观的心态，保持好的心情，保持规律的作息。
2、坚持运动，一直坚持练普拉提，坚持每天散步，坚持控糖，保持良好的心情与状态。
3、在生化后，医生说“欲速则不达”，我非常赞同。当时，我去省妇幼吃了12付中药调理，之前有一些肾虚体寒，调理后腰酸、尿频等现象也减少。
4、与此同时，我也找试管的主管医生沟通，她分析生化的失败原因是胚胎质量不佳，建议我调理两个月后再次进行促排，并给我重新制定了调理方案。我当时选择了每天注射生长激素，坚持打了一个半月，同时搭配雌二醇片一起食用，辅酶Q10、番茄红素等保健品，医生推荐但不强制。
生长激素的费用比较高，可以改善卵巢的功能，我当时也是抱着试试的态度，但是医生表示，该药也不能保证一定有用。
5、同时，另一半也加强了锻炼，坚持打篮球，减少了熬夜，同时日常加强了补锌、补肾等保健品的使用。
6、年龄是一个很关键的因素，经历过试管的痛苦后，才认识到一定要趁早。随着年龄的增长，质量和数量都会大幅下滑。如果想要有BABY的计划，还是建议要尽早准备。

在试管的过程中，失败时可能的因素总是会有很多，是一个摸索尝试的过程，特别考验心态，只能不断寻找，奔向成功。#试管之路 #试管经历 #试管

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