但是在这里则是建议，在改掉抱睡的时间内，家长也是不可以离开宝宝的，可以陪在宝宝的身边，陪伴着宝宝的。

宝宝晚上不睡觉怎么办？

不少的家长也是会发现，宝宝在白天总是会一直睡觉，但是到了晚上则就是属于晚上的不睡觉。

这样对于家长来说，也是属于非常的困扰的事情的，想知道，遇到这种情况，应该怎么办？

首先，家长是一定的需要有一个良好的育儿心态的，因此，宝宝在夜间醒来是属于必不可免的事情的，而在夜间陪伴宝宝也是属于不可缺少的事情之一的，因此，家长是一定的需要有一个良好的心态的，不可以过于的焦躁，也是一定的不可以随便的发脾气的。

其次，宝宝在晚上总是不睡觉，那么，家长则就是需要去了解宝宝的睡眠规律了。

了解到宝宝的睡眠规律，也是可以很有效的解决这个问题的。

若是说，宝宝在晚上总是睡不着，家长是不是应该适当的减少宝宝的白天的睡眠时间的。

宝宝晚上睡不着，也是有可能是因为在白天的睡眠时间过长所造成的。

因此，在白天的时候，家长是可以故意的弄醒正在睡觉的宝宝的。

在晚上睡觉的时候，则是可以给宝宝一个良好的睡眠坏境的。

温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静。也是会有助于宝宝的睡眠的。